6.1 km | 00:35:56 | 05:51/km日期: 2019-06-12 21:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'47") | 1001 / 1001 | 161 / 97 |
2 | | 05'59" (+00'26") | 1003 / 2005 | 169 / 98 |
3 | | 05'43" (+00'10") | 1002 / 3007 | 173 / 100 |
4 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 4010 | 175 / 101 |
5 | | 05'33" | 1000 / 5011 | 175 / 102 |
6 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 6013 | 176 / 100 |
7 | | 08'25" (+02'52") | 112 / 6126 | 189 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'56" | 00:12'14" |
3 | 05'43" | 00:17'57" |
4 | 05'32" | 00:23'29" |
5 | 05'33" | 00:29'02" |
6 | 05'37" | 00:34'39" |
6.1 | 10'07" | 00:35'56" |