3.6 km | 00:47:48 | 13:21/km日期: 2019-06-16 07:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'03" / 13'41" / 11'45" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'09" (+11'04") | 580 / 3580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 13'41" | 00:23'44" |
| 3 | 11'45" | 00:35'29" |
| 3.6 | 21'09" | 00:47'46" |
ricky tseng 說推
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