10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km日期: 2019-06-14 21:18 - 地點: 🍩 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'55" / 05'18" / 05'12" / 05'20" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 05'14" / 04'38" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.05 km 
ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 :
2583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'55" | 00:12'53" |
| 3 | 05'18" | 00:18'11" |
| 4 | 05'12" | 00:23'23" |
| 5 | 05'20" | 00:28'43" |
| 6 | 05'09" | 00:33'52" |
| 7 | 05'08" | 00:39'00" |
| 8 | 05'13" | 00:44'13" |
| 9 | 05'14" | 00:49'27" |
| 10 | 04'38" | 00:54'05" |
| 10.0 | 02'18" | 00:54'06" |
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