12.6 km | 01:09:37 | 05:32/km日期: 2019-06-15 06:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 12548 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'44" / 05'09" / 05'04" / 05'23" / 05'24" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'40") | 1007 / 1007 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 2012 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'02" | 1005 / 3018 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 4019 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1008 / 5028 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'38") | 1008 / 6036 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'31") | 1009 / 7046 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'32") | 1003 / 8050 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'32") | 1004 / 9055 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'27") | 1007 / 10062 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'34" (+00'32") | 1004 / 11066 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'33" (+00'31") | 1009 / 12076 | 183 / 98 |
| 13 | | 06'11" (+01'09") | 567 / 12643 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.26 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
862.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'09" | 00:10'53" |
| 3 | 05'04" | 00:15'57" |
| 4 | 05'23" | 00:21'20" |
| 5 | 05'24" | 00:26'44" |
| 6 | 05'44" | 00:32'28" |
| 7 | 05'37" | 00:38'05" |
| 8 | 05'36" | 00:43'41" |
| 9 | 05'36" | 00:49'17" |
| 10 | 05'32" | 00:54'49" |
| 11 | 05'36" | 01:00'25" |
| 12 | 05'34" | 01:05'59" |
| 12.6 | 06'24" | 01:09'37" |
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