6.1 km | 00:30:03 | 04:56/km日期: 2019-06-11 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'58" / 04'47" / 05'05" / 04'51" / 04'52" / 05'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'46") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.14 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 (公司用/紅黑/中) 累積 :
1015.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'47" | 00:09'45" |
| 3 | 05'05" | 00:14'50" |
| 4 | 04'51" | 00:19'41" |
| 5 | 04'52" | 00:24'33" |
| 6 | 05'04" | 00:29'37" |
| 6.1 | 05'24" | 00:30'03" |
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