Wanni Liao 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wanni Liao 台北市
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6.1 km | 00:41:12 | 06:48/km

日期: 2014-06-15 22:28 - 地點: 奇岩鐵三角 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 06'37" / 06'47" / 07'00" / 06'58" / 06'52" / 03'01" /

一直咳，邊跑邊咳，腹肌都快咳出來了……Orz
但總比在家隨隨便便就莫名咳好一點XD

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Mizuno的新褲子竟然會磨？！

6月累積里程 : 55.78 km

New Balance WT610 累積 : 964.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pamela, Hsinmingchen 和其他 75 人說推

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觀看另 3 則留言

Shanbao Wu 冰的跟較甜較冷的水果先不要吃，看看是否有改善，榴槤會治咳，敢吃的話可以試試！

2014-06-16 06:07 ·

2 個人推

亦真非真 Wanni 早安!好好保重,感冒好了再跑吧,祝你早日康復o(＇∇＇)o

2014-06-17 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'37"	00:13'25"
3	06'47"	00:20'12"
4	07'00"	00:27'12"
5	06'58"	00:34'10"
6	06'52"	00:41'02"
6.1	02'59"	00:41'12"

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