Richard Chen 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Chen 台中
ID 427319

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5.9 km | 00:57:39 | 09:47/km

日期: 2019-06-19 21:50 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'43" / 06'23" / 07'28" / 08'30" / 09'50" / 11'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'42" (+03'22")

981 / 981

2

06'21"

(15'53")

06'20"

1000 / 1982

3

07'24"

(23'17")

07'23" (+01'03")

1000 / 2982

4

08'39"

(31'56")

08'36" (+02'16")

1005 / 3988

5

09'55"

(41'51")

09'54" (+03'34")

1001 / 4989

6

10'24"

(52'15")

11'41" (+05'21")

889 / 5879

6月累積里程 : 66.88 km

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YaYa, Ancel Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	06'23"	00:16'06"
3	07'28"	00:23'34"
4	08'30"	00:32'04"
5	09'50"	00:41'54"
5.9	11'46"	00:52'15"

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