7.2 km | 00:56:42 | 07:54/km日期: 2019-06-15 18:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 07'23" / 07'42" / 09'10" / 08'03" / 08'00" / 07'54" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1003 / 1003 | 180 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+00'17") | 1001 / 2005 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'42" (+00'37") | 1008 / 3013 | 178 / 72 |
| 4 | | 09'06" (+02'01") | 1005 / 4018 | 155 / 70 |
| 5 | | 07'59" (+00'54") | 1008 / 5027 | 180 / 69 |
| 6 | | 07'56" (+00'51") | 1006 / 6033 | 176 / 71 |
| 7 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 7033 | 177 / 71 |
| 8 | | 08'06" (+01'01") | 170 / 7204 | 176 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'23" | 00:14'29" |
| 3 | 07'42" | 00:22'11" |
| 4 | 09'10" | 00:31'21" |
| 5 | 08'03" | 00:39'24" |
| 6 | 08'00" | 00:47'24" |
| 7 | 07'54" | 00:55'18" |
| 7.2 | 08'12" | 00:56'42" |
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