Macao Macao 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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7.8 km | 00:38:41 | 04:56/km

日期: 2019-06-15 20:32 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'44" / 05'36" / 01'52" / 05'29" / 05'18" / 04'08" / 04'43" / 07'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	01'52"	00:13'12"
4	05'29"	00:18'41"
5	05'18"	00:23'59"
6	04'08"	00:28'07"
7	04'43"	00:32'50"
7.8	07'05"	00:38'43"

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