6.2 km | 00:38:29 | 06:10/km日期: 2019-06-10 20:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 06'25" / 06'11" / 06'05" / 04'56" / 05'35" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+02'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+01'19") | 240 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 481.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'25" | 00:12'43" |
3 | 06'11" | 00:18'54" |
4 | 06'05" | 00:24'59" |
5 | 04'56" | 00:29'55" |
6 | 05'35" | 00:35'30" |
6.2 | 06'14" | 00:37'00" |