11.0 km | 01:25:38 | 07:47/km日期: 2019-06-09 20:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 14416 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'34" / 07'31" / 07'26" / 07'30" / 07'47" / 08'15" / 08'02" / 07'50" / 08'01" / 07'30" / 07'54" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 1000 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'28" (+00'03") | 1006 / 2007 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1009 / 3016 | 166 / 78 |
| 4 | | 07'25" | 1003 / 4019 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'55" (+00'30") | 1004 / 5024 | 164 / 76 |
| 6 | | 08'06" (+00'41") | 1003 / 6028 | 166 / 74 |
| 7 | | 08'04" (+00'39") | 1001 / 7029 | 169 / 73 |
| 8 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 8029 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'57" (+00'32") | 1002 / 9031 | 171 / 73 |
| 10 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 10031 | 171 / 76 |
| 11 | | 07'49" (+00'24") | 996 / 11028 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'31" | 00:15'05" |
| 3 | 07'26" | 00:22'31" |
| 4 | 07'30" | 00:30'01" |
| 5 | 07'47" | 00:37'48" |
| 6 | 08'15" | 00:46'03" |
| 7 | 08'02" | 00:54'05" |
| 8 | 07'50" | 01:01'55" |
| 9 | 08'01" | 01:09'56" |
| 10 | 07'30" | 01:17'26" |
| 11 | 07'54" | 01:25'20" |
| 11.0 | -88'-12" | 01:25'38" |
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