Jazzdrummerlin 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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36.8 km | 01:59:41 | 18.4 km/h

日期: 2014-06-17 22:07 - 總爬升: 490 m - 地點: 客家公園~貓空明德宮 - 天氣: 好天氣！ - 卡路里: 1125 Cal

台北市

Jazzdrummerlin

Andy Tsang 說推

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1.哈～今晚喵一下竟然比12天前慢…自覺今天騎得還蠻順的說，哈哈哈～原來順的原因就是慢了XD
2.夏天到～騎車還是晚上比較舒服呀！

6月累積里程 : 184.17 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

伊林, 胡雲昇和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.5	-6.8 %
2	14.2	4.8 %
3	22.2	-5.8 %
4	28.3	2.0 %
5	27.5	4.0 %
6	30.0	-3.0 %
7	26.5	-4.6 %
8	29.0	-2.6 %
9	28.1	6.2 %
10	28.8	-2.8 %
11	28.1	-4.0 %
12	27.3	3.9 %
13	30.0	-3.6 %
14	22.2	9.3 %
15	20.5	-5.7 %
16	12.5	9.4 %
17	11.1	10.7 %
18	12.4	6.9 %
19	10.4	10.0 %
20	13.4	-6.6 %
21	39.1	-7.5 %
22	32.7	-8.0 %
23	34.6	-6.6 %
24	23.1	-6.1 %
25	20.9	-2.4 %
26	25.0	3.2 %
27	29.8	-3.1 %
28	24.0	4.0 %
29	27.7	-2.0 %
30	26.5	3.6 %
31	33.3	-4.2 %
32	31.9	6.0 %
33	24.3	-2.2 %
34	16.1	3.0 %
35	10.9	4.0 %
36	4.3	-5.2 %
36.8	9.0	4.8 %

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