7.0 km | 00:39:28 | 05:35/km日期: 2019-06-09 18:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'53") | 1002 / 1002 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1003 / 2005 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1001 / 3007 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1005 / 4012 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1006 / 5019 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1008 / 6027 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'10" | 1003 / 7031 | 177 / 108 |
| 8 | | 06'11" (+01'01") | 48 / 7079 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.13 km 
Nike streak lt4 累積 :
378.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'24" | 00:28'30" |
| 6 | 05'24" | 00:33'54" |
| 7 | 05'12" | 00:39'06" |
| 7.0 | 07'35" | 00:39'28" |
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