2.3 km | 00:30:45 | 13:31/km日期: 2019-06-10 06:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'11" / 13'16" / 14'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'37" (+01'21") | 273 / 2273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 13'16" | 00:23'27" |
2.3 | 14'38" | 00:27'27" |