6.7 km | 00:37:58 | 05:39/km日期: 2019-06-09 05:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'08") | 706 / 6706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
119.95 km M 皇速2 累積 :
1242.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'46" | 00:11'59" |
3 | 05'30" | 00:17'29" |
4 | 05'28" | 00:22'57" |
5 | 05'32" | 00:28'29" |
6 | 05'33" | 00:34'02" |
6.7 | 05'33" | 00:37'58" |