5.2 km | 00:21:35 | 04:08/km日期: 2019-06-08 04:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'21" / 04'14" / 04'12" / 04'10" / 03'57" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'19") | 209 / 209 |
| 2 | | 04'24" (+00'25") | 406 / 616 |
| 3 | | 04'17" (+00'18") | 410 / 1026 |
| 4 | | 04'16" (+00'17") | 415 / 1442 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 422 / 1865 |
| 6 | | 04'13" (+00'14") | 421 / 2286 |
| 7 | | 04'09" (+00'10") | 419 / 2706 |
| 8 | | 04'08" (+00'09") | 419 / 3126 |
| 9 | | 04'11" (+00'12") | 410 / 3536 |
| 10 | | 04'10" (+00'11") | 411 / 3948 |
| 11 | | 04'03" (+00'04") | 422 / 4370 |
| 12 | | 03'59" | 414 / 4785 |
| 13 | | 03'36" | 424 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'14" | 00:08'35" |
| 3 | 04'12" | 00:12'47" |
| 4 | 04'10" | 00:16'57" |
| 5 | 03'57" | 00:20'54" |
| 5.2 | 03'24" | 00:21'37" |
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