聞林倡 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

聞林倡基隆
ID 438200

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5.0 km | 00:32:50 | 06:31/km

日期: 2019-06-09 18:35 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'13" / 06'25" / 06'47" / 06'26" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

999 / 999

2

06'23"

(12'31")

06'24" (+00'16")

995 / 1995

3

06'54"

(19'25")

06'50" (+00'42")

1007 / 3003

4

06'26"

(25'51")

06'26" (+00'18")

997 / 4001

5

06'27"

(32'18")

06'24" (+00'16")

1005 / 5006

6

00'12"

(32'30")

06'57" (+00'49")

28 / 5035

6月累積里程 : 60.51 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

蔡鎮鴻和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'25"	00:12'38"
3	06'47"	00:19'25"
4	06'26"	00:25'51"
5	06'27"	00:32'18"
5.0	05'39"	00:32'30"

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