6.0 km | 01:07:54 | 11:20/km日期: 2019-06-08 14:45 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'54" / 09'38" / 12'04" / 20'57" / 06'41" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'57" (+14'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'05") | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'38" | 00:20'32" |
| 3 | 12'04" | 00:32'36" |
| 4 | 20'57" | 00:53'33" |
| 5 | 06'41" | 01:00'14" |
| 6.0 | 07'46" | 01:07'54" |
留言 
