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19.7 km | 02:33:55 | 07:49/km 日期: 2014-06-14 05:08 - 地點: 青草湖-客雅大道 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% Pace: 06'40" / 06'48" / 06'28" / 06'56" / 11'56" / 05'44" / 06'20" / 11'34" / 06'44" / 11'32" / 05'52" / 06'20" / 15'50" / 09'59" / 06'40" / 09'04" / 06'52" / 07'32" / 07'20" / 新竹瘋團練,今天由客雅一哥阿照領隊,從青草湖出發繞客雅大道一路好幾段長上坡,跑到都快喘不過氣了,最後回程加碼繞了一圈又來一個好硬的上坡,加上一個陡下坡,今天真的有被操到,不過我有認真的完成今天的作業喔~ 6月累積里程 : 170.82 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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