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    Cheng-Yu Chiang 新竹
    ID 433798
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    Cheng-Yu Chiang 
    2.5 km | 00:11:20 | 04:35/km
    日期: 2019-06-10 21:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
    Pace: 04'33" / 04'34" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'32"  (04'32")
    		04'32"1000 / 1000
    2
    04'34"  (09'06")
    		04'34" (+00'02")1000 / 2000
    3
    02'14"  (11'20")
    		04'46" (+00'14")469 / 2469
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 50.49 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'34"00:09'07"
    2.504'45"00:11'21"

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