7.1 km | 00:37:10 | 05:13/km日期: 2019-06-09 19:39 - 平均心率: 175 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'05" / 04'57" / 04'59" / 05'14" / 05'16" / 05'13" / 05'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'26") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 137.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 04'59" | 00:15'01" |
| 4 | 05'14" | 00:20'15" |
| 5 | 05'16" | 00:25'31" |
| 6 | 05'13" | 00:30'44" |
| 7 | 05'41" | 00:36'25" |
| 7.1 | 06'24" | 00:37'12" |
展開計圈分析
留言 
