2.2 km | 00:36:49 | 16:29/km日期: 2019-06-06 09:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'20" / 11'54" / 45'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'20" (+02'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 45'30" (+33'37") | 232 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 327.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'20" | 00:14'20" |
2 | 11'54" | 00:26'14" |
2.2 | 45'31" | 00:36'50" |