6.2 km | 00:38:00 | 06:10/km日期: 2019-06-07 06:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7816 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'14" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 1000 | 202 / 78 |
2 | | 06'08" (+00'07") | 1002 / 2001 | 205 / 79 |
3 | | 06'05" (+00'04") | 1007 / 3009 | 206 / 79 |
4 | | 06'01" | 1006 / 4015 | 207 / 80 |
5 | | 06'01" | 1006 / 5022 | 207 / 80 |
6 | | 06'12" (+00'11") | 1003 / 6025 | 206 / 78 |
7 | | 07'03" (+01'02") | 153 / 6179 | 204 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'09" | 00:12'24" |
3 | 06'04" | 00:18'28" |
4 | 06'05" | 00:24'33" |
5 | 06'04" | 00:30'37" |
6 | 06'14" | 00:36'51" |
6.2 | 07'29" | 00:38'00" |