11.0 km | 00:52:49 | 04:47/km日期: 2019-06-07 04:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'15" / 05'08" / 04'48" / 05'00" / 04'52" / 04'28" / 04'55" / 04'48" / 04'35" / 04'36" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'47" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
244.75 km 
ASICS GT-2000 累積 :
320.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 04'48" | 00:15'11" |
| 4 | 05'00" | 00:20'11" |
| 5 | 04'52" | 00:25'03" |
| 6 | 04'28" | 00:29'31" |
| 7 | 04'55" | 00:34'26" |
| 8 | 04'48" | 00:39'14" |
| 9 | 04'35" | 00:43'49" |
| 10 | 04'36" | 00:48'25" |
| 11 | 04'24" | 00:52'49" |
| 11.0 | 04'29" | 00:52'51" |
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