5.1 km | 00:35:58 | 07:06/km日期: 2019-06-28 20:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'14" / 07'00" / 06'56" / 06'42" / 06'42" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'43") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'00" | 00:15'14" |
| 3 | 06'56" | 00:22'10" |
| 4 | 06'42" | 00:28'52" |
| 5 | 06'42" | 00:35'34" |
| 5.1 | 07'23" | 00:35'59" |
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