10.0 km | 00:43:53 | 04:22/km日期: 2019-06-07 19:04 - 平均心率: 184 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'27" / 04'21" / 04'25" / 04'23" / 04'27" / 04'23" / 04'19" / 04'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'18") | 1002 / 1002 | 182 / 122 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1009 / 2011 | 185 / 122 |
| 3 | | 04'22" (+00'13") | 1004 / 3016 | 186 / 122 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1007 / 4023 | 188 / 121 |
| 5 | | 04'21" (+00'12") | 1002 / 5025 | 187 / 122 |
| 6 | | 04'23" (+00'14") | 1010 / 6036 | 187 / 121 |
| 7 | | 04'23" (+00'14") | 1007 / 7044 | 186 / 121 |
| 8 | | 04'22" (+00'13") | 1008 / 8052 | 188 / 121 |
| 9 | | 04'14" (+00'05") | 1003 / 9055 | 188 / 125 |
| 10 | | 04'09" | 1008 / 10064 | 188 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.13 km 
Nike streak lt4 累積 :
378.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'27" | 00:13'17" |
| 4 | 04'21" | 00:17'38" |
| 5 | 04'25" | 00:22'03" |
| 6 | 04'23" | 00:26'26" |
| 7 | 04'27" | 00:30'53" |
| 8 | 04'23" | 00:35'16" |
| 9 | 04'19" | 00:39'35" |
| 10 | 04'09" | 00:43'44" |
| 10.0 | 05'23" | 00:43'53" |
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