4.5 km | 00:35:38 | 07:55/km日期: 2019-06-04 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 08'03" / 07'50" / 08'08" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'31") | 497 / 4497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'03" | 00:15'40" |
| 3 | 07'50" | 00:23'30" |
| 4 | 08'08" | 00:31'38" |
| 4.5 | 08'08" | 00:35'41" |
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