12.4 km | 01:28:49 | 07:10/km日期: 2019-04-28 06:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 06'06" / 06'35" / 06'44" / 06'39" / 07'08" / 08'56" / 07'22" / 08'01" / 07'35" / 07'06" / 06'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'54") | 1001 / 1001 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2001 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1002 / 3004 | 159 / 94 |
| 4 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 4005 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 5006 | 165 / 89 |
| 6 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 6006 | 149 / 94 |
| 7 | | 09'08" (+02'59") | 1000 / 7006 | 132 / 82 |
| 8 | | 07'28" (+01'19") | 1002 / 8009 | 146 / 91 |
| 9 | | 08'01" (+01'52") | 1001 / 9010 | 145 / 85 |
| 10 | | 07'27" (+01'18") | 1001 / 10012 | 134 / 99 |
| 11 | | 07'10" (+01'01") | 1001 / 11014 | 144 / 96 |
| 12 | | 07'15" (+01'06") | 1003 / 12018 | 131 / 104 |
| 13 | | 04'46" | 363 / 12381 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'06" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 06'44" | 00:26'26" |
| 5 | 06'39" | 00:33'05" |
| 6 | 07'08" | 00:40'13" |
| 7 | 08'56" | 00:49'09" |
| 8 | 07'22" | 00:56'31" |
| 9 | 08'01" | 01:04'32" |
| 10 | 07'35" | 01:12'07" |
| 11 | 07'06" | 01:19'13" |
| 12 | 06'47" | 01:26'00" |
| 12.4 | 07'22" | 01:28'49" |
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