10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2019-05-31 15:00 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11176 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'44" / 06'04" / 05'47" / 06'12" / 06'10" / 05'34" / 06'08" / 05'45" / 05'55" / 05'32" / 466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1001 / 1001 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1002 / 2004 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3004 | 184 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'32") | 1002 / 4007 | 188 / 84 |
| 5 | | 06'13" (+00'27") | 1001 / 5008 | 189 / 84 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6009 | 188 / 91 |
| 7 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 7011 | 190 / 85 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 8011 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 1003 / 9014 | 190 / 88 |
| 10 | | 05'32" | 986 / 10001 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'04" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 06'12" | 00:23'47" |
| 5 | 06'10" | 00:29'57" |
| 6 | 05'34" | 00:35'31" |
| 7 | 06'08" | 00:41'39" |
| 8 | 05'45" | 00:47'24" |
| 9 | 05'55" | 00:53'19" |
| 10 | 05'32" | 00:58'51" |
| 10.0 | 444'26" | 00:59'47" |
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