紀適華 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:59:19 | 07:54/km

日期: 2019-06-04 17:41 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 07'00" / 06'20" / 06'34" / 06'09" / 06'35" / 06'46" / 26'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 127.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳建榮, 紀志成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'00"	00:13'35"
3	06'20"	00:19'55"
4	06'34"	00:26'29"
5	06'09"	00:32'38"
6	06'35"	00:39'13"
7	06'46"	00:45'59"
7.5	26'41"	00:59'20"

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成績 : 01:07:05

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