15.0 km | 01:25:46 | 05:42/km日期: 2019-06-03 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 14112 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 05'04" / 05'18" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 05'41" / 05'35" / 05'44" / 05'55" / 06'16" / 07'31" / 29'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 9 / 2085 |
2 | | 05'09" (+00'20") | 1001 / 2003 | 106 / 182 |
3 | | 05'23" (+00'34") | 1002 / 3005 | 184 / 100 |
4 | | 05'19" (+00'30") | 1002 / 4007 | 185 / 101 |
5 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 5008 | 185 / 99 |
6 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 6008 | 181 / 99 |
7 | | 05'29" (+00'40") | 1002 / 7011 | 184 / 99 |
8 | | 05'35" (+00'46") | 1002 / 8013 | 183 / 97 |
9 | | 05'33" (+00'44") | 1002 / 9016 | 183 / 98 |
10 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 10017 | 182 / 94 |
11 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 11017 | 183 / 97 |
12 | | 05'45" (+00'56") | 1003 / 12020 | 180 / 96 |
13 | | 06'02" (+01'13") | 1001 / 13022 | 178 / 92 |
14 | | 07'11" (+02'22") | 1002 / 14024 | 158 / 87 |
15 | | 06'44" (+01'55") | 1000 / 15024 | 159 / 92 |
16 | | 12'57" (+08'08") | 18 / 15042 | 145 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 05'04" | 00:09'51" |
3 | 05'18" | 00:15'09" |
4 | 05'20" | 00:20'29" |
5 | 05'25" | 00:25'54" |
6 | 05'26" | 00:31'20" |
7 | 05'26" | 00:36'46" |
8 | 05'33" | 00:42'19" |
9 | 05'29" | 00:47'48" |
10 | 05'41" | 00:53'29" |
11 | 05'35" | 00:59'04" |
12 | 05'44" | 01:04'48" |
13 | 05'55" | 01:10'43" |
14 | 06'16" | 01:16'59" |
15 | 07'31" | 01:24'30" |
15.0 | 29'07" | 01:25'46" |