10.8 km | 01:22:18 | 07:36/km日期: 2019-06-08 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'03" / 06'32" / 11'54" / 06'35" / 06'54" / 08'06" / 18'51" / 07'05" / 13'21" / 08'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'32" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'34" (+00'46") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'02" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'41" (+01'53") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'29" (+00'41") | 1167 / 10823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'32" | 00:16'35" |
| 3 | 11'54" | 00:28'29" |
| 4 | 06'35" | 00:35'04" |
| 5 | 06'54" | 00:41'58" |
| 6 | 08'06" | 00:50'04" |
| 7 | 18'51" | 01:08'55" |
| 8 | 07'05" | 01:16'00" |
| 9 | 13'21" | 01:29'21" |
| 10 | 08'59" | 01:38'20" |
| 10.8 | 07'08" | 01:44'13" |
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