6.1 km | 00:39:11 | 06:23/km日期: 2019-06-04 00:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'04" / 07'05" / 06'12" / 07'00" / 06'25" / 06'26" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" | 133 / 6133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'05" | 00:15'09" |
3 | 06'12" | 00:21'21" |
4 | 07'00" | 00:28'21" |
5 | 06'25" | 00:34'46" |
6 | 06'26" | 00:41'12" |
6.1 | 05'53" | 00:41'59" |