8.3 km | 02:50:04 | 20:34/km日期: 2019-06-02 17:18 - 平均心率: 90 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 20320 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 20'43" / 17'44" / 40'40" / 15'10" / 18'56" / 14'39" / 13'19" / 21'33" / 27'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'51" (+06'09") | 1000 / 1000 | 126 / 37 |
| 2 | | 17'53" (+03'11") | 1000 / 2001 | 120 / 46 |
| 3 | | 40'46" (+26'04") | 1000 / 3002 | 72 / 33 |
| 4 | | 15'37" (+00'55") | 1000 / 4002 | 172 / 37 |
| 5 | | 19'09" (+04'27") | 1000 / 5003 | 116 / 44 |
| 6 | | 14'42" | 1000 / 6004 | 147 / 46 |
| 7 | | 22'14" (+07'32") | 1000 / 7004 | 126 / 35 |
| 8 | | 14'58" (+00'16") | 1000 / 8005 | 141 / 47 |
| 9 | | 14'19" | 260 / 8266 | 145 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'43" | 00:20'43" |
| 2 | 17'44" | 00:38'27" |
| 3 | 40'40" | 01:19'07" |
| 4 | 15'10" | 01:34'17" |
| 5 | 18'56" | 01:53'13" |
| 6 | 14'39" | 02:07'52" |
| 7 | 13'19" | 02:21'11" |
| 8 | 21'33" | 02:42'44" |
| 8.3 | 27'31" | 02:50'04" |
展開計圈分析
留言 
