Padrang Apulu 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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5.4 km | 00:30:43 | 05:42/km

日期: 2019-06-03 16:53 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'42" / 06'38" / 06'06" / 05'09" / 04'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'47")

995 / 995

2

06'47"

(12'17")

06'48" (+02'04")

995 / 1990

3

06'09"

(18'26")

06'04" (+01'20")

1011 / 3002

4

05'05"

(23'31")

05'05" (+00'21")

996 / 3999

5

04'44"

(28'15")

04'44"

998 / 4998

6

02'00"

(30'15")

05'12" (+00'28")

383 / 5382

6月累積里程 : 39.39 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

何國峰, 楊新長和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'38"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	05'09"	00:23'35"
5	04'46"	00:28'21"
5.4	04'58"	00:30'15"

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