5.0 km | 00:43:15 | 08:36/km日期: 2019-06-07 06:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'17" / 08'55" / 09'38" / 08'07" / 08'10" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" (+01'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 26 / 5026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'55" | 00:17'12" |
3 | 09'38" | 00:26'50" |
4 | 08'07" | 00:34'57" |
5 | 08'10" | 00:43'07" |
5.0 | 05'37" | 00:43'16" |