胖子想飛 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

胖子想飛新北市
ID 67132

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5.1 km | 00:32:32 | 06:22/km

日期: 2014-06-12 06:01 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 06'25" / 06'10" / 06'00" / 06'30" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'04")

06'24" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'15")

06'10" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'59"

(25'15")

05'59"

1000 / 4000

5

06'29"

(31'44")

06'29" (+00'30")

1000 / 5000

6

00'47"

(32'32")

08'00" (+02'01")

99 / 5099

6月累積里程 : 125.62 km

TCX 上傳 | 10 years ago

李仁哲, 王淑貞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'25"	00:12'52"
3	06'10"	00:19'02"
4	06'00"	00:25'02"
5	06'30"	00:31'32"
5.1	07'12"	00:32'15"

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