Chengkai Cheng 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chengkai Cheng 台南
ID 292365

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3.5 km | 00:33:54 | 09:32/km

日期: 2019-06-09 18:04 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'03" / 06'26" / 03'13" / 08'15" / 03'06" / 01'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

12'03" (+07'24")

987 / 987

2

08'49"

(20'44")

04'39"

1892 / 2880

3

08'44"

(29'28")

08'41" (+04'02")

1005 / 3886

6月累積里程 : 6.30 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	06'26"	00:18'29"
3	03'13"	00:21'42"
4	08'15"	00:29'57"
5	03'06"	00:33'03"
3.7	00'-32"	00:33'45"

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