12.2 km | 01:11:05 | 05:49/km日期: 2014-06-09 18:36 - 地點: 豐原大道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 89 - 卡路里: 1108 Cal
Pace: 05'36" / 05'52" / 06'05" / 05'45" / 06'02" / 06'13" / 06'06" / 04'41" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'35" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 225.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'52" | 00:11'28" |
| 3 | 06'05" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 06'02" | 00:29'20" |
| 6 | 06'13" | 00:35'33" |
| 7 | 06'06" | 00:41'39" |
| 8 | 04'41" | 00:46'20" |
| 9 | 06'03" | 00:52'23" |
| 10 | 05'56" | 00:58'19" |
| 11 | 05'39" | 01:03'58" |
| 12 | 05'35" | 01:09'33" |
| 12.2 | 07'56" | 01:11'05" |
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