13.5 km | 03:04:34 | 13:42/km日期: 2019-06-01 07:39 - 總爬升: 585 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 700 Cal
Pace: 12'19" / 20'54" / 09'27" / 12'43" / 14'46" / 17'53" / 21'24" / 17'22" / 14'02" / 10'33" / 09'11" / 08'28" / 12'15" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.07 km 
Scott Kinabalu Enduro 累積 :
414.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 20'54" | 00:33'13" |
| 3 | 09'27" | 00:42'40" |
| 4 | 12'43" | 00:55'23" |
| 5 | 14'46" | 01:10'09" |
| 6 | 17'53" | 01:28'02" |
| 7 | 21'24" | 01:49'26" |
| 8 | 17'22" | 02:06'48" |
| 9 | 14'02" | 02:20'50" |
| 10 | 10'33" | 02:31'23" |
| 11 | 09'11" | 02:40'34" |
| 12 | 08'28" | 02:49'02" |
| 13 | 12'15" | 03:01'17" |
| 13.5 | 07'01" | 03:04'34" |
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