7.0 km | 00:45:56 | 06:33/km日期: 2019-05-30 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'48" / 06'07" / 06'03" / 06'41" / 07'18" / 06'54" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'45" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 06'07" | 00:09'55" |
| 3 | 06'03" | 00:15'58" |
| 4 | 06'41" | 00:22'39" |
| 5 | 07'18" | 00:29'57" |
| 6 | 06'54" | 00:36'51" |
| 7 | 06'06" | 00:42'57" |
| 7.0 | 06'44" | 00:42'58" |
展開計圈分析
留言 
