7.6 km | 00:49:12 | 06:29/km日期: 2019-05-31 15:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 06'12" / 06'25" / 07'03" / 06'25" / 06'00" / 06'19" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+06'53") | 82 / 82 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 699 / 782 |
| 3 | | 09'21" (+03'49") | 106 / 888 |
| 4 | | 05'32" | 722 / 1611 |
| 5 | | 10'11" (+04'39") | 98 / 1710 |
| 6 | | 06'10" (+00'38") | 646 / 2356 |
| 7 | | 09'17" (+03'45") | 107 / 2464 |
| 8 | | 05'59" (+00'27") | 668 / 3132 |
| 9 | | 09'31" (+03'59") | 104 / 3237 |
| 10 | | 06'17" (+00'45") | 634 / 3872 |
| 11 | | 11'08" (+05'36") | 89 / 3962 |
| 12 | | 06'10" (+00'38") | 648 / 4610 |
| 13 | | 10'34" (+05'02") | 94 / 4705 |
| 14 | | 05'38" (+00'06") | 709 / 5414 |
| 15 | | 09'57" (+04'25") | 100 / 5515 |
| 16 | | 05'34" (+00'02") | 718 / 6234 |
| 17 | | 10'35" (+05'03") | 94 / 6328 |
| 18 | | 06'35" (+01'03") | 1241 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 藍白 累積 :
2911.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'12" | 00:13'44" |
| 3 | 06'25" | 00:20'09" |
| 4 | 07'03" | 00:27'12" |
| 5 | 06'25" | 00:33'37" |
| 6 | 06'00" | 00:39'37" |
| 7 | 06'19" | 00:45'56" |
| 7.6 | 07'18" | 00:50'06" |
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