5.6 km | 00:37:35 | 06:44/km日期: 2019-06-05 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 05'44" / 05'46" / 09'19" / 06'28" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 809 / 3809 |
| 5 | | 08'03" (+02'19") | 1000 / 4809 |
| 6 | | 09'16" (+03'32") | 767 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'44" | 00:11'57" |
| 3 | 05'46" | 00:17'43" |
| 4 | 09'19" | 00:27'02" |
| 5 | 06'28" | 00:33'30" |
| 5.6 | 10'35" | 00:39'37" |
ricky tseng 說推
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