10.3 km | 00:51:16 | 04:57/km日期: 2019-05-30 00:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'16" / 04'45" / 04'40" / 04'38" / 05'04" / 04'50" / 04'22" / 04'57" / 04'18" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'28") | 1008 / 1008 | 162 / 112 |
| 2 | | 05'13" (+01'14") | 1008 / 2016 | 164 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'43") | 1007 / 3023 | 170 / 124 |
| 4 | | 04'39" (+00'40") | 1001 / 4025 | 171 / 125 |
| 5 | | 04'36" (+00'37") | 1003 / 5029 | 171 / 126 |
| 6 | | 05'10" (+01'11") | 1003 / 6032 | 167 / 115 |
| 7 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 7033 | 166 / 114 |
| 8 | | 04'25" (+00'26") | 1004 / 8038 | 171 / 131 |
| 9 | | 05'10" (+01'11") | 1008 / 9047 | 167 / 115 |
| 10 | | 03'59" | 1004 / 10052 | 177 / 140 |
| 11 | | 06'46" (+02'47") | 344 / 10395 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
265.34 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 04'45" | 00:15'30" |
| 4 | 04'40" | 00:20'10" |
| 5 | 04'38" | 00:24'48" |
| 6 | 05'04" | 00:29'52" |
| 7 | 04'50" | 00:34'42" |
| 8 | 04'22" | 00:39'04" |
| 9 | 04'57" | 00:44'01" |
| 10 | 04'18" | 00:48'19" |
| 10.3 | 08'34" | 00:51'16" |
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