10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km日期: 2019-05-29 18:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'19" / 04'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'35" | 00:28'10" |
| 6 | 05'38" | 00:33'48" |
| 7 | 05'36" | 00:39'24" |
| 8 | 05'32" | 00:44'56" |
| 9 | 05'19" | 00:50'15" |
| 10 | 04'22" | 00:54'37" |
| 10.0 | 04'00" | 00:54'40" |
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