劉嘉文 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉文台南
ID 342849

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10.2 km | 01:06:40 | 06:33/km

日期: 2019-05-30 18:08 - 卡路里: 549 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'13" / 05'55" / 06'28" / 06'10" / 07'07" / 06'21" / 06'44" / 06'29" / 06'20" / 07'09" / 10'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 53.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-05-30 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	06'28"	00:18'36"
4	06'10"	00:24'46"
5	07'07"	00:31'53"
6	06'21"	00:38'14"
7	06'44"	00:44'58"
8	06'29"	00:51'27"
9	06'20"	00:57'47"
10	07'09"	01:04'56"
10.2	10'45"	01:06'40"

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