4.3 km | 00:18:18 | 04:17/km日期: 2019-05-29 17:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'01" / 04'15" / 04'05" / 03'56" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 259 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 219.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'15" | 00:09'16" |
| 3 | 04'05" | 00:13'21" |
| 4 | 03'56" | 00:17'17" |
| 4.3 | 03'54" | 00:18'18" |
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