Kuo Wei-Feng 2014/06/10 訓練日誌

Kuo Wei-Feng 台北市
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Kuo Wei-Feng

10.7 km | 01:00:00 | 05:37/km

日期: 2014-06-10 19:48 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 飄綿綿細雨 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'38" / 05'57" / 05'51" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'40" / 05'28" /

台北市

Kuo Wei-Feng

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昨天在FB看有人分享一段跑步驚點語錄我滿喜歡的和大家分享：
『做一個跟自己賽跑的人，就算沒有贏得別人的目光或掌聲，但可以贏得自己快活的靈魂。』

6月累積里程 : 433.86 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

亦真非真, 郭瑋軒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'57"	00:11'35"
3	05'51"	00:17'26"
4	05'38"	00:23'04"
5	05'35"	00:28'39"
6	05'27"	00:34'06"
7	05'32"	00:39'38"
8	05'27"	00:45'05"
9	05'37"	00:50'42"
10	05'40"	00:56'22"
10.7	05'28"	01:00'00"

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