3.7 km | 00:20:20 | 05:32/km日期: 2019-05-29 20:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'30" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 667 / 3667 |
| 5 | | 32'10" (+26'54") | 0 / 3667 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 3667 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 3667 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 3667 |
| 9 | | 01:03'56" (+58'40") | 0 / 3668 |
| 10 | | 55'07" (+49'51") | 0 / 3668 |
| 11 | | 47'25" (+42'09") | 0 / 3668 |
| 12 | | 01:29'34" (+24'18") | 0 / 3669 |
| 13 | | 01:02'43" (+57'27") | 0 / 3669 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 3669 |
| 15 | | 03:38'20" (+33'04") | 0 / 3669 |
| 16 | | 03:47'55" (+42'39") | 0 / 3669 |
| 17 | | 01:06'45" (+01'29") | 0 / 3670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 3.7 | 21'56" | 00:30'51" |
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