6.0 km | 00:34:49 | 05:47/km日期: 2019-05-27 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'38" / 05'25" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'59" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'53" | 00:11'59" |
3 | 05'50" | 00:17'49" |
4 | 05'53" | 00:23'42" |
5 | 05'38" | 00:29'20" |
6 | 05'25" | 00:34'45" |
6.0 | 04'43" | 00:34'49" |